Aero Boxe

Sobre: Aula que simula movimentos adaptados de um treino de boxe com predominância de estímulo aeróbio, mas também tonifica a musculatura em função dos movimentos específicos. Contribui para a redução do estresse e relaxamento da mente, pois os movimentos são dinâmicos e envolventes ao ritmo da música.

Duração: 45 min

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