Ballet Fitness

Sobre: O Scelta Ballet é uma modalidade de academia que utiliza os passos e postura das aulas de ballet.
Além disso, o Scelta Ballet também é ótimo para trabalhar a capacidade de memória, pois é necessário decorar coreografias e posições de ballet, como plié, tendu ou pirueta, por exemplo, e é uma atividade interativa, já que é feita em grupo.

Benefícios

1-Melhora do tônus e definição muscular
2-Aumento da flexibilidade
3-Perda de peso
4-Melhora a capacidade respiratória
5-Aumento do equilíbrio corporal
6-Melhora da postura corporal
7-Coordenação motora

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